¿Por qué ocurre el dolor lumbar y cómo eliminarlo?

El dolor lumbar es uno de los problemas de salud más comunes. Las causas del dolor son diferentes: desde un simple sobreesfuerzo físico después de una posición incómoda del cuerpo hasta perturbaciones graves en el cuerpo humano.

dolor de espalda en la región lumbar

Tipos de sensaciones dolorosas.

Lomo: la parte inferior de la espalda que comienza en las costillas y termina con el coxis. El dolor lumbar puede manifestarse de diferentes maneras: es agudo o tirante, doloroso o ardor, puede concentrarse en un solo lugar o extenderse a toda la espalda.

En términos de duración, el dolor lumbar se clasifica en:

  • periódica, asociada a esfuerzo físico, sobreesfuerzo, características corporales o enfermedades internas;
  • permanentes o crónicos, que son causados por patología irreversible en enfermedades del sistema musculoesquelético o en enfermedades de los vasos de las piernas.

Este último tipo suele acompañar a procesos inflamatorios o degenerativos en tejidos óseos o cartilaginosos, que no están completamente curados, solo pueden reducirse o detenerse por un corto período.

Por qué ocurre la incomodidad

inactividad física como causa de dolor lumbar

El dolor en la región lumbar es una consecuencia de la postura erguida de una persona, en la que una gran carga cae sobre la columna lumbar. La base de la columna está formada por tejido óseo y alrededor hay raíces nerviosas que dan señales de dolor.

Si una persona se sienta en una posición durante mucho tiempo, cuando se levanta, ocurre un "lumbago" que no le permite enderezarse. La razón de esto puede ser el pinzamiento de las terminaciones nerviosas cercanas a la columna, la aparición de edema en los músculos, discos intervertebrales o ligamentos.

Para diagnosticar el problema, es necesario someterse a un examen externo de la columna por parte de un médico y exámenes adicionales:

  • Examen de rayos x;
  • tomografía computarizada (TC) o imágenes por resonancia magnética (IRM).

Razones principales

El dolor lumbar se divide en 2 grupos por origen:

  • primario, debido al desarrollo de patologías en el área de la columna vertebral, cambios funcionales en músculos, articulaciones, discos, ligamentos y tendones;
  • secundaria, asociada a lesiones de la columna vertebral, así como a diversas infecciones y enfermedades de los órganos internos ubicados en la región pélvica.

Las causas más comunes de dolor en la región lumbar incluyen:

  1. Lumbago. Se manifiesta por un dolor agudo repentino en la región lumbar debido a cambios patológicos en las vértebras.
  2. Osteocondrosis. Incluye una serie de enfermedades de naturaleza inflamatoria o distrófica, que se manifiestan en una violación de la elasticidad y fuerza de los discos intervertebrales, aflojamiento de la superficie del tejido óseo y cartilaginoso con daño a los nervios. La protuberancia del disco intervertebral se refiere a una de las etapas de la osteocondrosis, en la que se produce la protuberancia del cartílago.
  3. Ciática. Ocurre cuando el nervio ciático está inflamado o comprimido, el dolor comienza en la zona lumbar y se irradia a la superficie posterior de una pierna.
  4. Ciática lumbar. Puede ocurrir al agacharse, al estornudar o reír, causado por la inflamación de las terminaciones nerviosas, puede conducir a una alteración de la sensibilidad y pérdida de movimiento.
  5. Escoliosis: una curvatura de la columna en una dirección, se manifiesta en la asimetría de la altura de los hombros, la postura alterada, la formación de una joroba. La causa de la enfermedad es una disminución de la función de los músculos y huesos del esqueleto.
  6. La espondilitis anquilosante es una enfermedad crónica que se acompaña de pérdida de movilidad articular debido a la proliferación de tejido conectivo en ellas en la región lumbar y otras zonas.
  7. La artritis reumatoide es una inflamación crónica de las articulaciones, incluidas las articulaciones de la cadera.

Las personas que están en una posición incómoda del cuerpo durante mucho tiempo (sentadas frente a una computadora o inclinadas sobre camas de jardín) están predispuestas a enfermedades de la columna, en las que se produce tensión muscular y espasmos musculares.

Las enfermedades de los órganos internos también pueden causar dolor de espalda:

  • la mayoría de las veces los riñones dan sensaciones dolorosas (pielonefritis, insuficiencia renal, cálculos, cólicos);
  • enfermedades del sistema digestivo y del tracto gastrointestinal (colecistitis, pancreatitis, apendicitis, adherencias después de la cirugía): a menudo se reflejan en el dolor de tracción en la región lumbar;
  • si los pulmones están afectados (neumonía), es posible sentir dolor en la región lumbar, especialmente al toser;
  • tuberculosis ósea y otras infecciones;
  • tumores en crecimiento, benignos o malignos, que crecen en la dirección de las fibras nerviosas de la espalda.

En los hombres

El dolor lumbar recurrente puede ocurrir en los hombres durante un esfuerzo físico intenso, cuando se trabaja en el frío o en una corriente de aire fuerte.

Además, el dolor es típico de algunas enfermedades masculinas:

  • con prostatitis, rara vez aparecen en la espalda, que se acompañan de debilidad general y aumento de la temperatura;
  • con epididimitis (un proceso inflamatorio en el epidídimo) localizado en la ingle con retorno a la zona lumbar.

Entre mujeres

El dolor en la columna lumbar en las mujeres puede ocurrir en el contexto de enfermedades ginecológicas o acompañar a algunos procesos fisiológicos en el cuerpo:

  • con inflamación de los apéndices (anexitis), comienzan en la parte inferior del abdomen y luego se administran en la espalda;
  • durante el período de gestación, el niño puede doler en la espalda baja y dárselo a la columna vertebral bajo la presión del feto en crecimiento (a partir del quinto mes de embarazo), con la amenaza de un aborto espontáneo, se manifiestan en forma de contracciones
  • con la menopausia, el dolor cambia de localización, pasando de la cabeza al pecho o la espalda baja, el motivo de ellos son las fluctuaciones en el nivel de estrógeno en la sangre y los trastornos circulatorios en los órganos pélvicos.

En las mujeres, hay dolores de espalda y con mayor desconfianza. Los relacionados con el estrés se tratan con corrección psicológica.

Métodos de alivio del dolor

el médico sugiere una cápsula para el tratamiento del dolor lumbar

Para el dolor de espalda, después de aclarar la causa y diagnosticar la enfermedad subyacente, el neuropatólogo prescribe analgésicos en forma de ungüentos, tabletas o inyecciones. Su uso puede mejorar el bienestar del paciente para aliviar los sentimientos negativos y llevar una vida normal.

Los principales grupos de analgésicos:

  • analgésicos;
  • medicamentos antiinflamatorios no esteroides en forma de tabletas;
  • agentes hormonales esteroides;
  • inyecciones para aliviar los espasmos y la inflamación;
  • relajantes musculares que ayudan a reducir el tono del músculo esquelético;
  • los condroprotectores se utilizan para la hernia espinal;
  • ungüentos, geles y velas;
  • yesos y adhesivos médicos.

Los medicamentos ayudan no solo a aliviar el dolor, sino también a normalizar la circulación sanguínea y restaurar los tejidos nerviosos.

Todos los medicamentos tienen efectos secundarios y contraindicaciones, por lo que solo se usan después de consultar a un médico.

En casos especialmente graves, se utilizan estupefacientes que reducen las sensaciones dolorosas al afectar el sistema nervioso. Sin embargo, cuando se toman durante mucho tiempo, pueden ser adictivos.

Tratamiento

Después de determinar la causa del dolor de espalda, se lleva a cabo una terapia compleja de la enfermedad subyacente.

masaje para el dolor de espalda

Con el permiso del médico tratante, se pueden utilizar métodos alternativos:

  • curso de masaje terapéutico;
  • terapia manual, que debe ser realizada exclusivamente por especialistas altamente calificados para evitar complicaciones;
  • acupuntura (ayuda a aliviar la tensión muscular y el dolor);
  • ejercicios de fisioterapia y yoga.

Para deshacerse del dolor lumbar, también se utilizan recetas populares:

  1. Té elaborado con hojas de abedul y arándano rojo. La mezcla seca se elabora con agua hirviendo y se bebe durante el día en pequeñas porciones.
  2. Ungüento de mantequilla con la adición de dientes de ajo picados y raíz de jengibre. Debe aplicarse en un punto dolorido.

Prevención

Para evitar un dolor desagradable en la espalda baja, debe cumplir con las reglas básicas de prevención:

  • dormir sobre un colchón semirrígido, adoptando la postura fisiológica correcta;
  • cuando esté sentado durante mucho tiempo en una posición, no se levante abruptamente, debe tomar descansos, hacer un calentamiento o hacer ejercicio;
  • evite movimientos e inclinaciones bruscas;
  • Realice una serie diaria de ejercicios gimnásticos especiales para entrenar todas las partes de la columna vertebral (solo con el permiso de un médico).